Das Manipuri Chakra schenkt dir Selbstbewusstsein und Mut. Mit den Asanas (den Haltungen) findest du Disziplin, Selbstbewusstsein und Individualität. Spüre wie kraftvoll das Manipuri Chakra ist.
Das Svadisthana Chakra schenkt dir Lebensfreude. Mit den Asanas (den Haltungen) findest du Sinnlichkeit, Lebenslust und vertrauen. Spüre wie kraftvoll das Svadisthana Chakra ist.
Das Muladhara Chakra verbindet dich mit der Erde. Mit den Asanas (den Haltungen) findest du Stabilität, Aufrichtung und Erdung. Spüre wie kraftvoll das Muladhara Chakra ist.