Yogahaltung: Tänzer / Natarajasana
"Im Sturm des Lebens bin ich ein Tänzer und finde meine Balance." Affirmation
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Muladhara Chakra – das Wurzelchakra
Das Muladhara Chakra verbindet dich mit der Erde. Mit den Asanas (den Haltungen) findest du Stabilität, Aufrichtung und Erdung. Spüre wie kraftvoll das Muladhara Chakra ist.
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